[식단로그] 2023. 09. 24. 요거트볼, 꿀사과, 얼린단호박, 시원한 방토, … 그리고 초밥

안녕하세요!
당분간 감량모드로 돌아갔…
다가 다른의미로 식단 망해버린 오늘의 식단로그 공유합니다

아침: 요거트볼, 냉털뷔페

간식: 당근

점심: 두유, 해피갓

간식: 단호박

간식: 달걀

저녁: 초밥(1/2)

저녁: 초밥 계속(2/2)

섭취칼로리

💜 내돈내산

.. 은 모르겠고 오늘까지 너무 바빴습니다

이것보세요 섭취 단백질 그람수 보세요 😵
근손실 나겠어욤,, 오늘 운동 안해서 괜찮은가..
다른의미로 식단 망했어요 헤헤 🤣
그래도 기뻐요!!



🍑 오늘의 행복

1. 맛있는 아침 냉털뷔페
2. 선선하고 맑은 가을날씨
3. RTS 자격증취득!!!! 🙌🏻